Массаж очень эффективно воздействует на тело. Еще более благоприятным для него станет массаж с помощью специальных аппаратов.

На рубеже последних лет уровень заболеваемости ожирением постоянно увеличивается. К сожалению, это не очень хорошая информация

Слово диета у многих ассоциируется с длительным голоданием и отказом от любимых блюд. Когда человек резко теряет вес, начиная голодать,…

Недаром говорят, что человек — это то, что он ест. Если он питается фаст-фудом и не употребляет в пищу ничего…

Стройное тело – это всегда и обязательно плоский живот. Исключений из этого правила нет: можно иметь худые бедра и подтянутую…

Сегодня поговорим о яйцах. Между диетологами и сторонниками традиционного питания уже долгое время не утихает спор: есть ли польза куриных…

Если вы спросите большинство людей, является ли кофе вредным или полезным, вы получите различные ответы. Некоторые утверждают, что согласно последним…

Большой процент людей считает, что молоко и молочные продукты являются одними из самых полезных продуктов. Мы были убеждены в этом…

Для хорошего иммунитета и здоровья врачи рекомендуют есть около 5 порций фруктов и овощей ежедневно. Стоит разобраться, какие из них…

Сегодня поговорим о том, что нужно есть для того, что бы похудеть. Для избавления от лишнего веса, нужно выбирать правильные…

Целью разгрузочных дней является очищение организма. Это может быть вывод накопленных шлаков, соли, вредных веществ, лишней жидкости из организма.

Мысль о тренировках во время менструального цикла может показаться миссией, которую многим женщинам не выполнить.

Хочешь идеальное тело? Это, конечно, невозможно, ведь идеалов не существует, но можно заметно подтянуть все части тела и привести мышцы…

Как известно, чаще всего именно рукам женщины уделяют слишком мало внимания. Мы заботимся о красоте и питании волос, лица, делаем…