Цельнозерновые продукты

Диетологи всего мира бьют тревогу, обеспокоенные неправильным питанием современного человека, и как следствие — ростом числа тяжелых заболеваний: аллергии, рака, болезней сердца. Основная причина заключается…

Творожная диета

Творог — уникальное творение природы. Он сочетает в себе высокое количество белков, микроэлементов, таких как кальций, фосфор, магний, железо, а также полезные для пищеварения лактобактерии…

Сахарозаменители

В последнее время заменители сахара стали пользоваться все большей и большей популярностью. Выпущенные сначала для больных диабетом, заменители сахара стали употребляться людьми, желающими избавиться от…

Сыроедение

Сыроедение предполагает употребление в пищу продуктов в сыром виде. При этом сыроедение может быть строгим, то есть употребление исключительно сырой пищи. А может и допускать…