Диета против целлюлита

admin
8903 просмотры
dieta-protiv-tsellyulita

Целлюлит – это особенность женского тела.

Так уже задумано природой, что лишний вес у женщин откладывается в самые неподходящие места – на талии, бедрах и ногах.

Что только не придумывают женщины для борьбы с непривлекательной «апельсиновой коркой».

Существуют специальные антицеллюлитные массажи, баночные процедуры, крема, гели и даже хирургические вмешательства.

И все это ради красоты и эстетичности внешнего вида.

Диета против целлюлита будет одним из самых простых и эффективных методом в такой борьбе.

Но прежде чем решиться на такой шаг, вы должны четко понять – любая диета не даст долгосрочного результата без закрепления и перехода на здоровое питание.

Даже модная нынче диета Дюкана против целлюлита после окончания не должна завершиться «праздником живота».

Логичней было бы просто навсегда отказаться от некоторых продуктов питания и тогда проблема целлюлита никогда больше не будет вас волновать.

Анализ различных продуктов сделал «виновниками» целлюлита белый хлеб, сладости, жирное мясо и сладкие напитки, алкоголь, холестериновую пищу из фаст-фудов и крахмалистые виды овощей.

Диета против целлюлита имеет меню достаточно разнообразного характера, которое не заставит вас голодать и чувствовать дефицит каких-либо веществ.

Во-первых обратите внимание на употребление на завтрак цельных зерен и цитрусовых.

Диета против целлюлита имеет отзывы позитивного плана и это заслуга свежих фруктов и овощей.

Грейпфрут обладает прекрасными свойствами по сжиганию «лишних» калорий даже при спокойном состоянии.

Белки также имеют очень большой антицеллюлитный эффект, если совместить их с занятиями спортом.

Мышечная масса будет вытеснять жировую и в течении месяца вы заметно уберете дефекты вашего тела.

Следите, чтобы это были чистые протеины без жировых излишеств.

Отдайте предпочтение вареным яйцам, нежирным сортам мяса и рыбы, морепродуктам, а также обезжиренным молочным продуктам.

0 комментарии

ВАМ ПОНРАВИТСЯ:

Оставить комментарий

Мы используем файлы «cookies», чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Используя этот сайт, Вы соглашаетесь с размещением cookie-файлов на Вашем компьютере в соответствии с условиями настоящего правила. Понятно Ознакомиться