В последнее время особую популярность снискали диеты по гороскопу. В зависимости от месяца рождения, подбирается специальная диета, которая подходит только для определенного знака зодиака. Подобные диеты разрабатываются астрологами для всех знаков.
Итак, начнем по порядку и рассмотрим все 12 знаков зодиака.
ОВЕН
Покровителем Овнов является Марс. Лучший витамин для марсиан — витамин К, которым особенно богаты томаты и шпинат. Кроме того, Овнам следует ограничить употребление мяса. Также можно порекомендовать: картофель, капусту, зелень, орехи. А из продуктов животного происхождения свой выбор лучше всего остановить на печени.
ТЕЛЕЦ
Тельцы находятся под покровительством Венеры. Для них рекомендованы продукты, содержащие витамин Е, такие как растительное масло и ростки пшеницы. Особенно полезны овощи и любая пища растительного происхождения — картофель, морковь, шпинат, помидоры, вишня, малина, грибы. Выбирая между мясом и рыбой, предпочтите рыбу, особенно морскую. А вот что следует исключить Тельцам, так это сахар и сладости.
БЛИЗНЕЦЫ
Покровитель Близнецов — Меркурий, витамином которого считается витамин С. Им богаты цитрусовые, черная смородина, щавель, зеленый лук. Полезны для Близнецов каши из различных круп, особенно гречневая и овсяная. Мясо не следует есть чаще одного раза в неделю. И постарайтесь исключить из своего рациона сладости и алкоголь.
РАК
Луна — покровитель раков. Витамином Луны является витамин В, которого много в шпинате, капусте, моркови, листовых овощах. Лучшие продукты для Рака — рыба и молоко, но лучше их не совмещать в течение одного приема пищи. Помимо рыбы, хорошо подходят и морепродукты.
ЛЕВ
Покровителем Львов является Солнце. Витамином Солнца считают витамин А (каротин). Поэтому из овощей лучше всего Львам подойдут морковь, помидоры, тыква. Представители этого знака нуждаются в белковой пище — яйца, молоко, бобы. А вот мясо лучше исключить. Также под запретом соль и алкоголь.
ДЕВА
Деве, как и Близнецам, покровительствует Меркурий. То есть предпочтительно выбирать продукты, богатые витамином С. Вегетарианство очень полезно для Дев, но не строгое, а с добавлением яиц и молочных продуктов. Если не можете обойтись без мяса, избегайте копченостей, лучше отварить мясо или приготовить его на пару.
ВЕСЫ
Весам полезен венерианский витамин Е, то есть продукты следует готовить с применением растительного масла. Очень полезны овощи — кабачки, томаты, шпинат. Весам рекомендуется есть мясо, особенно говядину. Очищающее воздействие оказывает на организм Весов чай. Избегать же стоит соли и пряных трав.
СКОРПИОН
Покровитель Скорпионов — Плутон. Скорпиону полезно есть побольше чеснока и зелени, а также пряные травы (например, шалфей). Из мясных продуктов отдайте предпочтение птице, особенно дичи. И желательно ежедневно выпивать более 2-х литров воды.
СТРЕЛЕЦ
Юпитер — покровитель Стрельцов, витамином которого считают витамин Р. Это полезные разнообразные овощи, а особенно картофель. Стрельцам подходит пища животного происхождения — мясо, птица и рыба. Мясо лучше отваривать или запекать на гриле. Сократите использование соли, сахара и приправ.
КОЗЕРОГ
Витамином покровителя Козерогов Сатурна является витамин D. Таким образом, стоит включить в свое питание рыбий жир, яичный желток, молоко и сливочное масло. Овощи Козерогам лучше есть в сыром виде. В качестве заправки лучше всего использовать растительное масло.
ВОДОЛЕЙ
Сатурианскому Водолею тоже подойдут продукты, богатые витамином D — яичные желтки и молоко. Водолеям рекомендованы зерновые каши, овощи, блюда из сои. Очень полезна рыба, особенно морская, запеченная на углях и гриле. Сахар и сладости лучше исключить.
РЫБЫ
Рыбы — венерианцы, и витамин Е для них особенно полезен. Рекомендуются блюда из круп, особенно рис. Хорошо подходят блюда из речной и морской рыбы. Рыбам нужно постараться не есть после 6 вечера, а также избегать жареных блюд.