Ожирение находится едва-ли не на первом месте по актуальности и масштабности во всем мире.
С чем это связано?
Как не парадоксально, но этому виной послужил научно-технический процесс.
Мы получили облегчение жизни в виде лифтов, транспорта, пульта, но практически вдвое сократили двигательную деятельность.
Все это негативно отразилось на нашей физической форме.
Ведь даже элементарная уборка в доме или работа на огороде – это уже «спиливание» калорий.
Сидение около монитора компьютера и лежание на диване возле телевизора – это лишние килограммы.
Вторым важным моментом считается нарушенная культура питания, которая возникла опять же из-за изобилия выбора.
Чем больше человек может себе позволить, тем большими становятся его аппетиты.
Различные виды сладостей, хлеба, газированных напитков ежедневно атакуют нас с рекламных роликов и билбордов.
Изменения в технических особенностях обработки пищи негативно повлияли на нашу фигуру.
Усилители вкуса и заменители только лишь провоцируют наш организм на потребление огромного количества еды.
Появление фаст-фуда стало последней жирной точкой, которая показала – человечество приобрело новую проблему – проблему лишнего веса.
Достаточно посмотреть на улицу, каждый третий человек обязательно будет иметь лишние килограммы или нарушенный обмен веществ.
Эстетическую сторону вопроса оставим в покое, всем и так понятно, что полные люди по нынешним стандартам моды и красоты считаются мягко говоря непривлекательными.
Но намного серьезней стоит проблема лишнего веса — она усложняется болезнями и плохим самочувствием.
Лишний вес причиняет массу дискомфорта человеку, начиная с того, что ему становиться тяжело двигаться и выполнять физическую работу и заканчивая инфарктом сердца.
Чтобы уберечь себя от лишнего холестерина, шлаков и закупорки сосудов следите за своим питанием.
Не удивительно, что при нынешних условиях и некачественном питании даже дети могут иметь проблемы с пищеварением.
Как избавиться от лишнего веса, а также избежать болезней?
Ответ прост: ведите здоровый образ жизни.
Помните, мы – то, что мы едим.
Лишний вес имеет причины, с которыми мы в силе бороться, если нам не все равно собственное здоровье и долголетие.