фитнес

Многие девушки хотят выглядеть стройнее и привлекательнее, ведь им кажется, что их фигура далека от идеала. На самом деле, у…

Йога может помочь найти гармонию с самим собой. Люди, которые начинают заниматься йогой, узнают свои возможности и их пределы, духовно…

Мысль о тренировках во время менструального цикла может показаться миссией, которую многим женщинам не выполнить.

Хочешь идеальное тело? Это, конечно, невозможно, ведь идеалов не существует, но можно заметно подтянуть все части тела и привести мышцы…

Как известно, чаще всего именно рукам женщины уделяют слишком мало внимания. Мы заботимся о красоте и питании волос, лица, делаем…

Утренняя гимнастика, является необходимой для поддержания здорового духа в здоровом теле. Для проведения зарядки, необходимо уделить 10-15 минут времени.

Занятия пилатесом способны, буквально, творить чудеса. Стройные ноги, подтянутая попа и плоский живот – все это может подарить вам пилатес.…

Сегодня редакция портала подскажет советы и рекомендации, которые необходимо знать всем начинающим занятия йогой. Как известно, йога – это древнейшая…

Многие люди, которые занимаются вопросом собственного похудения, наверняка сталкивались с проблемой, когда привычные занятия фитнесом просто забрасывались.

В один прекрасный момент ты обнаруживаешь, что сильно поправилась и хочешь — не хочешь, но худеть нужно, ведь это может…