Массаж для похудения

admin
181 просмотры
massazh-dlya-pohudeniya

Многие из нас, хотя бы раз в жизни, мечтали о том, чтобы похудеть без малейшего физического напряжения, ограничений в еде и вообще, без неприятных ощущений.

Просто лежать, думать о смысле жизни, в то время, пока кто-нибудь поработает и сделает так, чтобы ваш лишний вес сам исчез без следа.

Именно на этой мечте чаще всего играют создатели рекламы, типа «Массаж для похудения».

История массажа уходит своими корнями в глубину веков.

Откуда произошло данное слово, до сих пор никто точно не знает.

Существует две версии, арабская и греческая.

Арабы говорят, что слово «массаж» происходит от “мейс” — поглаживание, а греки утверждают, что слово это греческого происхождения — ”масев” — растирание.

Впрочем, это неважно — главное, что массаж существует уже несколько тысяч лет, и даже наши далекие предки не сомневались в его эффективности.

Со словом «массаж» мы, можно сказать, разобрались, а в чем же заключается его польза?

Многие люди считают, что массажист, во время сеанса, своими сильными руками, как молотком, дробит жировые отложения и целлюлит. На самом деле, — это заблуждение.

Главный эффект массажа для похудения достигается за счет непосредственного влияния на кровеносную и лимфатическую системы. Кровь притекает к коже, в ней улучшается обмен веществ и именно это положительно влияет на борьбу с жировыми отложениями, происходит похудение с помощью массажа.

Особенно заметным будет воздействие массажа, если вы станете использовать его, наряду с регулярными занятиями фитнесом и так далее.

Основные виды массажа для похудения:

Аппаратный массаж.

Бывает нескольких разновидностей: вибромассаж, гидромассаж и пневмомассаж.

Прелесть аппаратного массажа заключается в точности воздействия.

Однако стоит заметить, что машина — это не человек, и она не способна почувствовать вас и найти индивидуальный подход.

Поэтому точечный массаж для похудения на аппаратном уровне иногда не приносит ожидаемого результата.

Мануальный.

Это традиционный и самый популярный вид массажа.

Его огромным преимуществом является прямое взаимодействие рук массажиста с телом пациента.

В этом случае всегда есть возможность подстроиться к каждому клиенту.

Однако и здесь существуют свои минусы: результат напрямую зависит от мастерства, настроения, степени усталости и состояния здоровья специалиста.

Опытные массажисты имеют огромный опыт и знания как делать массаж для похудения, а также контролируют свои эмоции и состояние на сеансе массажа.

Ножной массаж.

Как разновидность массажа появился очень давно.

В прежние времена его, чаще всего, применяли в банях.

В современном мире массаж при помощи ног обычно используется для восстановления и релаксации спортсменов, перенесших большие физические нагрузки.

 

Рассказывать о всевозможных видах массажа можно бесконечно — ведь мы даже не упомянули вакуумный массаж для похудения, точечный, бесконтактный, перкуссионный и многие другие виды массажа.

Чаще всего люди с излишним весом самостоятельно посещают кабинеты массажистов.

Это оправдано тем, что в рабочей обстановке и с необходимым реквизитом опытный специалист достигнет наибольшей эффективности.

Но также возможно вызвать массажиста к себе на дом — массаж для похудения на дому поможет вам больше расслабится в комфортной обстановке и сэкономить время.

Большинство людей посещая кабинеты массажистов предпочитают массаж живота для похудения, а также массаж для похудения ног.

Однако специалисты рекомендуют проводить общий курс — воздействие на все мышцы тела.

Помните: исключительно от самого массажа вес вы не сбросите, но использовать положительное воздействие массажных процедур для усиления эффекта борьбы с лишним весом, никому не помешает.

0 комментарии

ВАМ ПОНРАВИТСЯ:

Оставить комментарий

Мы используем файлы «cookies», чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Используя этот сайт, Вы соглашаетесь с размещением cookie-файлов на Вашем компьютере в соответствии с условиями настоящего правила. Понятно Ознакомиться