Похудеть – легко!

101dieta.ru

Баннер
Главная Таблицы калорийности Таблица калорийности: рыбные продукты

Таблица калорийности: рыбные продукты

Таблица калорийности - рыбные продукты.

Энергетическая ценность указана в расчете на 100грамм

 

Наименование продукта

Калорийность продуктов  (ккал)

Икра кетовая

356

Икра красная

256

Икра черная (белужья, осетровая)

280

Камбала жареная

75

Камбала копченая

90

Карп отварной

95

Карп жареный

145

Лещ

100

Линь

40

Лосось

200

Макрурус

68

Навага

69

Окунь морской

94

Осетр

103

Раки

75

Сардины в масле

275

Севрюга

200

Сельдь соленая

261

Сельдь маринованая

155

Сельдь копченая

218

Сельдь жареная

180

Скумбрия

191

Сом

161

Ставрида

114

Стерлядь

83

Судак отварной

30

Треска отварная

44

Тунец в масле

300

Угорь

310

Форель отварная

45

Хек

86

Шпроты в масле

340

Щука жареная

95

Щука отварная

45

 

 

 
Баннер

Борьба с целлюлитом: Медовый массаж

News image

Как булимия связана с ожирением?

News image

«У неё булимия!» – это про тебя? Булимия – это нарушенное пищевое поведение. Хотя данное нарушение может происходить по разным схемам, но суть его оста...

Анорексия: болезнь тела или души?

News image

Слово анорексия стало все чаще и чаще появляться на страницах журналов, а на телевидении все больше передач посвящаются этой растущей проблеме. Что же такое анорексия? Согласно словарю, anorexia nervosa - ...

More in: Истории похудения, Ожирение, Анорексия, Булимия, Целлюлит, После диеты

Баннер

Шоколадная диета

News image

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА - это парадоксальный способ убить двух зайцев – и прилично похудеть, и не ограничивать себя в потреблении своего излюбленного лакомства – ...

Пестрая диета

News image

Пестрая диета – это возможность за неделю похудеть на 4-6 кг, правда, для этого придется довольно строго ограничивать себя. Лучший результат будет достигнут, если сочетать диету с физическими ...

Летняя диета

News image

Лето - самое время для того, чтобы взять себя в руки и заняться своим внешним видом. В жаркую погоду не так уж и хочется есть, достаточно перекусить легкими продуктами и ...

More in: Низкокалорийные диеты, Низкоуглеводные диеты, Национальные диеты, Монодиеты, Диета по группе крови, Диеты звезд, Быстрые диеты, Лечебные диеты

Баннер

Навигатор

Женские советы:

Истории похудения

Реальные истории похудения

News image

У всех людей получаются совершенно разные истории похудения. Это связано с тем, каким методом похудения ...

Соловьев написал о том, как похудел на 7

News image

Телезвезда Владимир Соловьев — человек удивительной энергии. Недавно ведущий телешоу «К барьеру!» написал роман «Соловьев против ...

More in: Истории похудения

После родов

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех сист...

Худеем после родов

News image

Наверно каждая будущая мама беспокоится о состоянии своей фигуры после родов. Кто ...

More in: Похудеть после родов



Баннер
Баннер