Похудеть – легко!

101dieta.ru

Баннер

Белые диеты



Белая диета

cvetnie-dietiБелая диета подходит для тех, кому нужно в короткий срок избавиться от двух-трех килограммов. Рассчитана белая диета на три дня, во время которых можно употреблять только белые или прозрачные продукты.

 

Белая молочная диета

cvetnie-dietiСвоим названием белая молочная диета обязана тому, что ее основу составляют молочные и кисломолочные продукты. Их жирность не должна превышать 3%, идеальный вариант- 1 %.

 

Кефирная диета

cvetnie-dietiНа этой довольно жесткой кефирной диете за три дня можно сбросить 3-4 кг. Рацион очень однообразен.

 

Картофельная диета латиноамериканских индейцев

cvetnie-dieti Эта картофельная диета не только помогает похудеть, но и способствует очищению организма, по эффективности примерно равному клизме.

 

Картофельная диета (вариант 2)

cvetnie-dietiЭтот вариант картофельной диеты более мягкий. Продолжительность диеты - от пяти до семи дней.

За день можно съесть 1 кг картофеля, сваренного 6 в мундире, разделив его на пять-шесть приемов пищи.

 

Картофельная диета (вариант 1)

cvetnie-dietiЭтот вариант картофельной диеты - самый жесткий. Выдерживать такой рацион можно от трех до пяти дней, повторять этот вариант картофельной диеты можно не чаще одного раза в месяц. Если не отступать от рекомендаций, можно потерять до 500 г в день.

 
Страница 1 из 2
Баннер

Антицеллюлитное питание

News image

Для достижения эффекта в борьбе с целлюлитом питание должно быть разнообразным, сбалансированным и базироваться в основном на овощах и фруктах. Слишком обильное и жирное питание способствует рост...

Как булимия связана с ожирением?

News image

«У неё булимия!» – это про тебя? Булимия – это нарушенное пищевое поведение. Хотя данное нарушение может происходить по разным схемам, но суть его оста...

От лишних килограммов до ожирения… сколь

News image

Об ожирении говорят и пишут не просто много. В прессе вы найдете огромное количество статей, посвященных этой проблеме. При этом авторы часто путают понятия ожирения и лишних килограммов. Весна и ...

More in: Истории похудения, Ожирение, Анорексия, Булимия, Целлюлит, После диеты

Баннер

Лечебная диета №9

News image

Показана при сахарном диабете средней и легкой тяжести....

ДИЕТА ДЛЯ ПЕРВОЙ ГРУППЫ КРОВИ

News image

1 группа крови - "Охотник". Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный ...

Разгрузочная диета

News image

Эта быстрая диета (не более 3-х дней), предназначена для “разгрузки” организма после праздничных застолий, или просто после ...

More in: Низкокалорийные диеты, Низкоуглеводные диеты, Национальные диеты, Монодиеты, Диета по группе крови, Диеты звезд, Быстрые диеты, Лечебные диеты

Баннер

Навигатор

Женские советы:

Истории похудения

Реальные истории похудения

News image

У всех людей получаются совершенно разные истории похудения. Это связано с тем, каким методом похудения ...

Соловьев написал о том, как похудел на 7

News image

Телезвезда Владимир Соловьев — человек удивительной энергии. Недавно ведущий телешоу «К барьеру!» написал роман «Соловьев против ...

More in: Истории похудения

После родов

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех сист...

Худеем после родов

News image

Наверно каждая будущая мама беспокоится о состоянии своей фигуры после родов. Кто ...

More in: Похудеть после родов



Баннер
Баннер