Похудеть – легко!

101dieta.ru

Баннер

О цветных диетах


cvetnie-dietiЦветные (пестрые, белые, красные, зеленые и т.д.) диеты в последнее время вошли в моду. Собственно, диеты вообще всегда были модными, у них во все времена хватало ярых приверженцев, и даже те, кто относится к любому строгому рациону весьма скептически, обычно легко могут поддержать разговор на эту тему, а значит, не оставляют ее без внимания. И это понятно, ведь каждому, а особенно женщинам, хочется как можно дольше сохранить молодость, энергичность, красоту. И ни для кого не секрет, что для этого прежде всего нужно следить за своим весом, ибо тучность нередко сопровождается целым «букетом» заболеваний. Однако и чрезмерная худоба редко служит признаком отменного здоровья, да и красивой женщину с серо-зеленым цветом лица назвать трудно. Ведь гладкая кожа, идеальные очертания лица и шеи могут быть только в том случае, если у вас нормально развит подкожно-жировой слой. При его отсутствии кожа становится дряблой и обвисает, появляются лишние, а порой и ранние морщины. Так что к диетам нужно относиться прежде всего разумно.

Цветные диеты в большинстве своем относятся к монодиетам, а потому помогают довольно быстро избавиться от лишних килограммов. Особенно это актуально после затяжных праздников, когда мы позволяем себе слегка расслабиться и съесть лишний кусочек блюда, вызывающего ужас у специалистов-диетологов.

Суть всех цветных диет в том, что в определенное время и в определенном порядке нужно употреблять продукты одного цвета. Каждый цвет по-своему влияет на нас: красный и желтый согревают и стимулируют, синий и фиолетовый - охлаждают и успокаивают, зеленый создает гармонию и т.д. Продукты соответствующего цвета производят аналогичный эффект. Красные наполняют энергией, поддерживают целеустремленность, придают уверенности в себе, дают силу, помогают избавиться от депрессии. Оранжевые тоже придают энергии, укрепляют иммунную систему, улучшают пищеварение и циркуляцию крови, помогают избавиться от негативных эмоций, поддерживают сексуальность, стимулируют физическое и умственное развитие. Желтый цвет поддерживает нервную систему, улучшает деятельность мозга, печени, кишечника, способствует очищению. Зеленый придает гармонию, влияет на сердце, нормализует давление, успокаивает нервы, улучшает работу легких, помогает победить стрессы и головные боли. Фиолетовые продукты помогают расслабиться, поддерживают центральную нервную систему и мозг. Коричневые связаны с работой щитовидной железы, влияют на умственные и физические способности, улучшают зрение и слух.

Соблюдая цветные диеты, вы можете попеременно поддерживать различные органы, давая другим передышку.

Но помните, что любая жесткая диета - это стресс, шок для организма, а посему если в рекомендациях сказано, что следует ее придерживаться два-три дня, не стоит удлинять этот срок, чтобы не причинить себе вреда.

 
Баннер

Анорексия, симптомы и лечение анорексии

News image

В основе болезни лежит неотступное стремление похудеть, которое больные реализуют путем диеты, физических упражнений, а нередко и клизм, слабительных, рвоты. В результате снижения веса перестраиваются обменные проц...

Анорексия или когда еда не в радость

News image

Наверняка все вы что-то где-то об этом заболевании слышали. И в основном в связи с девочками-подростками, мечтающими о фигурах фотомоделей, а потому изводящих себя бесконечными голодными диет...

Мадонна и ее секреты стройности

News image

Она может не учить нас, как правильно выходить замуж, но в вопросах активного и стройного образа жизни ей нет равных. Здесь и сейчас мы раскроем секрет стройности ...

More in: Истории похудения, Ожирение, Анорексия, Булимия, Целлюлит, После диеты

Баннер

Индийская диета

News image

Основным принципом индийской диеты является отказ от мяса и мясных продуктов. Индийская диета - вегетарианская. Если вы заметили ухудшение общего состояния организма, вам следует отказаться от подобного метода питания.   Будьте ...

Тибетская диета

News image

Данная диета поможет вам не только похудеть, но и улучшить самочувствие в целом. Специалисты-диетологи утверждают, что тибетская диета способна омолаживать организм и продлевать жизнь. Ее особенность состоит в том, что ...

Диета Монтиньяка. Питание по Монтиньяку.

News image

Питание по Монтиньяку, как и любая другая система питания, - это, прежде всего, изменение отношения к еде. Категорически отрицая низкокалорийный диеты, Монтиньяк пропагандирует собственный метод избавления от лишнего ...

More in: Низкокалорийные диеты, Низкоуглеводные диеты, Национальные диеты, Монодиеты, Диета по группе крови, Диеты звезд, Быстрые диеты, Лечебные диеты

Баннер

Навигатор

Женские советы:

Истории похудения

Реальные истории похудения

News image

У всех людей получаются совершенно разные истории похудения. Это связано с тем, каким методом похудения ...

Соловьев написал о том, как похудел на 7

News image

Телезвезда Владимир Соловьев — человек удивительной энергии. Недавно ведущий телешоу «К барьеру!» написал роман «Соловьев против ...

More in: Истории похудения

После родов

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех сист...

Худеем после родов

News image

Наверно каждая будущая мама беспокоится о состоянии своей фигуры после родов. Кто ...

More in: Похудеть после родов



Баннер
Баннер